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28 Day Challenge

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Imagina crear hábitos saludables, aprender cosas nuevas para mejorar física, mental y emocionalmente en tan solo 21 días.


30 minutos al día de trabajo físico. ¡Desarrolla la mente y mejora tu estado de ánimo!

 

INSCRIPCIONES SIEMPRE ABIERTAS

Plan alimenticio para los 21 días

Rutinas de ejercicio en vivo con Mariel, Caro e invitados

Grupo de apoyo en Whatsapp

Banco con +400  clases grabadas

Clases de hipopresivos pre- grabadas

Alcanza tus objetivos desde la comodidad de tu hogar.

Método

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Filosofía

BURN BABY es un programa de bienestar integral. Nosotras te ayudaremos a alcanzar tu mejor versión y para eso trabajaremos mente, cuerpo y espíritu. 

¿COMO LO VAMOS A LOGRAR? seremos tus guías durante el proceso, sin embargo la estrella principal eres TÚ. Tú decides cuánto aprovechas las herramientas y los conocimientos que te daremos y cuánto aplicarlas en tu día a día. 

Cuando te quieres; te cuidas. Por eso queremos enseñarte a encontrar el tiempo y las ganas para dedicarte momentos clave sin que descuides tus otras actividades.

Con nosotras aprenderás que no tenemos que estar cerca para estar juntos y que cuando estamos en equipo, llegamos más lejos. La comunidad que creamos y el apoyo que nos brinda el ser un equipo, nos permitirá seguir, incluso en los momentos más difíciles. 

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Pilares del Reto

Las clases son cortas pero MUY efectivas, para que te permita la mayor comprensión y que logres hacerlas parte de tu vida de una manera placentera. 

La alimentación es balanceada, apta para hombres y mujeres de cualquier edad. NO existen alimentos malos ni buenos, todo es un equilibrio. 

 

Los ejercicios hipopresivos te ayudan a mejorar enormemente en temas de salud, además perfeccionan tu composición corporal significativamente y solo te toman 5 minutos al día.

 

La comunidad de BABY BURN se convertirá en parte de tu familia, con nosotros podrás compartir tus mejores y peores momentos y siempre habrá alguien para darte una mano y ayudarte a seguir adelante.

 

Al ser un programa en línea, tienes acceso a las clases grabadas y al grupo de WhatsApp los 7 días de la semana, las 24 horas del día, porque para un estilo de vida no hay horarios. 

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Proceso

Para cambiar tu cuerpo, tienes que cambiar tu mente. Queremos que te enamores del proceso, que disfrutes cada etapa, que te encanten los momentos buenos y que aprendas de los no tan buenos. 

 

Con BURN BABY vamos a eliminar cualquier pretexto para alcanzar tus metas. 

Si no tienes un horario fijo, las clases se quedan guardadas y tendrás acceso a ellas en el momento que necesites. 

La alimentación es fácil de preparar, suficiente, variada y sobre todo rica para que el plan alimenticio sea sostenible.

 

El premio es una motivación extra para que cuando la motivación fallé, entre la disciplina. 

 

Los cambios que veras en el exterior como el interior, te harán querer ser cada vez más mejor.

 

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Mariel CR

Caro Fittt

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